Den Studierenden wird in diesem praxisnahen Seminar Achtsamkeit als geeignetes Instrument der
Psychohygiene für Angehörige der Sozialen Arbeit vorgestellt. Sie erhalten einen Überblick
gängiger Achtsamkeitsmethoden und stärken durch Selbstmanagement ihre Resilienz und
Widerstandskraft um diese entsprechend auch in ihrem Berufsfeld einsetzen zu können.
Was die Teilnehmenden lernen werden
Selbststeuerung & Achtsamkeit als Werkzeuge
Methoden der Achtsamkeit
Ressourcenarbeit
Emotionale Intelligenz
Abgrenzung- und Stressmanagement
Resilienztraining und Gesundheitsförderung
Einsatz der erlernten Methoden in der Profession der Sozialen Arbeit